Ποια μαξιλάρια ταιριάζουν με στρώματα ύπνου

Σπάνια σκέφτεται κάποιος τον τύπο του στρώματος, όταν πρόκειται να αγοράσει μαξιλάρια ύπνου. Πρώτο πράγμα που έχει κατά νου είναι οι προτιμήσεις του και πως νιώθει, ότι ξεκουράζεται καλύτερα.

Ίσως μάλιστα μοιάζει πιο εύκολο, καθώς αντικαθιστούμε και αγοράζουμε με μεγαλύτερη ευκολία μαξιλάρια σε σύγκριση τα στρώματα. Παρόλα αυτά αν προχωρήσουμε και σε έρευνα αγοράς η επιλογή μπορεί να αποβεί εξίσου εξαντλητική. Γι’ αυτό και παρακάτω θα δούμε πως επιλέγουμε μαξιλάρια με βάση τον τύπο του στρώματος που έχουμε.

Η σημασία του να ταιριάζουμε τα μαξιλάρια με τα σωστά στρώματα

Προτού ξεκινήσουμε να βλέπουμε ποιος τύπος μαξιλαριού ταιριάζει με ποια στρώματα, ας δούμε γιατί είναι σημαντικό να ταιριάζουν αυτά τα δύο. Αρχικά και τα δύο προϊόντα ύπνου στοχεύουν στο να ευθυγραμμίζεται η σπονδυλική στήλη με τον αυχένα στη διάρκεια του ύπνου.

Η σωστή στάση σώματος αυτομάτως βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου με αποτέλεσμα να ξυπνάτε το πρωί πραγματικά ξεκούραστοι. Ακριβώς όπως και τα παπούτσια σχεδιάζονται για ειδικές δραστηριότητες, έτσι πρέπει να επιλέγετε τα μαξιλάρια βάσει του τύπου του στρώματος.

Ταιριάζοντας τα μαξιλάρια με τα στρώματα διασφαλίζετε, ότι κεφάλι και αυχένας λαμβάνουν την απαιτούμενη υποστήριξη χωρίς να συμβιβάζεστε ως προς την άνεση. Όταν τα μαξιλάρια λειτουργούν συμπληρωματικά με το στρώμα σας, η πίεση κατανέμεται εξίσου σε όλο το σώμα μειώνοντας την επιβάρυνση που ασκείται στον λαιμό και τους ώμους.

Με αυτόν τον τρόπο απαλλάσσεστε από τη δυσφορία και ξεκουράζεστε πραγματικά. Είτε έχετε στρώματα από memory foam, υβριδικά ή από λάτεξ το να βρείτε συμβατά μαξιλάρια θα βελτιώσει σημαντικά τον ύπνο σας.

Τύποι μαξιλαριών: Memory foam, λάτεξ, από μάλλινα και άλλες επιλογές

Στην αγορά υπάρχουν αμέτρητες επιλογές σε μαξιλάρια ύπνου, το καθένα εκ των οποίων διαθέτει τα δικά του μοναδικά χαρακτηριστικά. Ας δούμε μερικά από αυτά.

Μαξιλάρια memory foam: Αυτά προσαρμόζονται στο σχήμα του κεφαλιού και του λαιμού σας παρέχοντας εξαιρετική υποστήριξη και ανακούφιση από την πίεση που ασκείται.

Μαξιλάρια λάτεξ: Τα συγκεκριμένα μαξιλάρια φημίζονται τόσο για την ανθεκτικότητα όσο και για το ότι είναι ιδιαίτερα σταθερά, καθλως επανέρχονται στο αρχικό τους σχήμα, όταν σηκωθείτε.

Μάλλινα μαξιλάρια: Αυτού του τύπου τα μαξιλάρια προσφέρουν απαλότητα και προσαρμοστικότητα επιτρέποντάς σας να τα προσαρμόσετε στις προτιμήσεις σας.

Πουπουλένια μαξιλάρια: Αυτά είναι ελαφριά και μαλακά, κάτι που τα καθιστά δημοφιλή σε όσους αγαπούν ένα αφράτο μαξιλάρι.

Στάση ύπνου: Όπως στα στρώματα έτσι επιλέγουμε και στα μαξιλάρια

Όπως και στα στρώματα ύπνου έτσι και με τα μαξιλάρια επιλέγετε με βάση τη στάση του ύπνου σας.

● Όσοι κοιμούνται στο πλάι επωφελούνται από σκληρά μαξιλάρια, που παρέχουν επιπρόσθετη υποστήριξη στον λαιμό και τους ώμους.

● Αν πάλι κοιμάστε πρηνηδόν (μπρούμυτα) ή ανάσκελα κοιμούνται πιο άνετα σε μέτριας σκληρότητας μαξιλάρια.

Εν τέλει ο σωστός τύπος μαξιλαριού εξαρτάται από τις προσωπικές προτιμήσεις και ανάγκες. Σε κάθε περίπτωση πειραματιστείτε με διάφορους τύπους μαξιλαριών για να βρείτε αυτό που ταιριάζει στον τρόπο που κοιμάστε.

Η επένδυση σε ποιοτικά μαξιλάρια βελτιώνει αισθητά τη συνολική άνεση στην εμπειρία του ύπνου. Το να επιλέξετε τον σωστό μαξιλαριού εξαρτάται, όπως είπαμε και στην αρχή, από τα στρώματά σας. Για παράδειγμα τα μαξιλάρια memory foam θα είναι ιδανικά για όσους κοιμούνται στο πλάι και σε αφράτα στρώματα. Αντίθετα τα λάτεξ μαξιλάρια ενδείκνυνται για όσους κοιμούνται μπρούμυτα με σκληρά μαξιλάρια. Ας τα δούμε αναλυτικά.

Τα καλύτερα μαξιλάρια για memory foam στρώματα

Τα στρώματα memory foam προσαρμόζονται στο σχήμα του σώματος, οπότε είναι καίριας σημασίας να τα ταιριάξουμε με το κατάλληλο μαξιλάρι. Αν έχετε τέτοια στρώματα η καλύτερη επιλογή είναι τα memory foam μαξιλάρια. Συνδυάζοντας προϊόντα ύπνου ίδιας κατηγορίας εξασφαλίζετε υποστήριξη για το σώμα σας απ’ άκρη σ’ άκρη.

Αν στα συγκεκριμένα μαξιλάρια και στρώματα σας προβληματίζει η ιδιότητά τους να συγκρατούν τη θερμότητα, μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα με τεχνολογία cool gel. Εναλλακτικά τα μαξιλάρια από λάτεξ συνδυάζονται καλά με τα memory foam στρώματα. Από τη μια το στρώμα θα αγκαλιάζει το σώμα σας κι από την άλλη το μαξιλάρι θα είναι πιο σταθερό. Ότι κι αν διαλέξετε, θα πρέπει να φροντίσετε, ώστε το κεφάλι να βρίσκεται στο σωστό ύψος με βάση τη στάση του ύπνου σας.

Ποια μαξιλάρια ταιριάζουν σε κρεβάτια με ελατήρια;

Αν έχετε κρεβάτια για στρώματα με ελατήρια, τότε χρειάζεστε μαξιλάρια που προσφέρουν σωστή υποστήριξη. Τα πουπουλένια αλλά και τα μάλλινα προσφέρουν την απαραίτητα απαλότητα για να αντισταθμίσουν τη σκληρή υποστήριξη ενός στρώματος με ελατήρια.

Για όσους προτιμούν μια σκληρή αίσθηση, τα μαξιλάρια από λάτεξ σηκώνουν το κεφάλι παρέχοντας στήριξη χωρίς να θυσιάζουν την άνεση. Το κλειδί είναι να πετυχαίνει κάποιος την ισορροπία χωρίς να βυθίζεται πολύ βαθιά το κεφάλι.

Τα λάτεξ στρώματα με τι μαξιλάρια ταιριάζουν;

Τα λάτεξ στρώματα είναι γνωστά για την ανθεκτικότητα και τη σταθερή υποστήριξή τους. Όταν επιλέγετε ένα στρώμα και αναζητάτε ένα μαξιλάρι που να του ταιριάζει, σκεφτείτε επιλογές όπως το λάτεξ ή από memory foam, που ενισχύουν τις ιδιότητες του στρώματος. Αυτά τα μαξιλάρια βοηθούν να διατηρήσετε τη σωστή στήριξη του αυχένα και προσφέρουν σταθερή στήριξη.

Η επιλογή του στρώματος που ταιριάζει με το κατάλληλο μαξιλάρι θα αναβαθμίσει την ποιότητα του ύπνου σας. Κατανοώντας ποια μαξιλάρια ύπνου συμπληρώνουν τη στήριξη που σας προσφέρει το στρώμα.

Image by Freepik