Αυτά είναι τα μυστικά για να μην ζαλιστείς από το ποτό στις γιορτές!

Οι γιορτές έφτασαν και είναι οι μέρες (και οι νύχτες) που οι Βεροιώτες περνάμε με φίλους, εορταστικά δείπνα εκδηλώσεις και βραδιές διασκέδασης με πολύ αλκοόλ. Καφέ, μπαράκια και κέντρα διασκέδασης έχουν την τιμητική τους. Συνήθως, το ένα ποτήρι φέρνει και δεύτερο και καταλήγουμε να έχουμε πιει αρκετά χωρίς καν να το συνειδητοποιήσουμε. Εννοείται ότι αν βρεθούμε σε μια τέτοια κατάσταση, σε καμία περίπτωση δεν θα πρέπει να πιάσουμε τιμόνι στα χέρια μας μετά το τέλος της βραδιάς! Τα τρια tips που ακολουθούν θα βοηθήσουν στο να αποφύγουμε ενοχλητικά συμπτώματα από την κατανάλωση αλκοόλ: ξηροστομία, ζάλη και πονοκέφαλο.

1) Μέλι: Είναι γνωστο από έρευνες που αλλά και την παράδοση ότι μπορεί να βοηθήσει στον μεταβολισμό του αλκοόλ στο αίμα. Την επόμενη φορά που θα ζαλιστείτε με το αλκοόλ... φάτε μέλι (2 ή 3 κουταλιές).

2) Πιείτε περισσότερο νερό: Το αλκοόλ είναι γνωστό ότι αφυδατώνει τον οργανισμό. Έτσι είναι σχεδόν σίγουρο ότι μια μέρα μετά από την κατανάλωση σε μεγάλη ποσότητα θα νιώσετε έναν ελαφρύ (ή όχι τόσο ελαφρύ πονοκέφαλο). Πιείτε νερό, λοιπόν! Αρκετό σε ποσότητα και θα δείτε διαφορά. Θα ενυδατώσει την επιδερμίδα σας και θα νιώσετε αναζωογόνηση και ευεξία! Οι παρενέργειες από την κατανάλωση αλκοόλ θα δείτε ότι σιγά σιγά θα αρχίσουν να υποχωρούν!

3) Μην το παρακάνετε: Το ένα ποτήρι θα φέρει το άλλο και ο πονοκέφαλος είναι αναπόφευκτος. Ξέροντάς, όμως αυτό μήπως θα ήταν καλύτερο να προλάβετε μια ενοχλητική κατάσταση; Για να μην ζαλιστείτε, λοιπόν, από το ποτό, απλά μην πιείτε πολύ! Είναι απλό! Η βράδυ θα κυλήσει με εσάς νηφάλιους και χωρίς συμπτώματα που θα σας κάνουν να θέλετε να είστε συνεχώς... καθιστοί.